秩父 野さか 豚みそ丼 大盛。
4:03起床。 朝食。9:504枚切りトースト1枚。ヨーグルト&レーズン。バターは半分を使い切り。カップに補充しました。75グラム。7月10日から8月14日で使い切り。36日。大体1日1回は使うので、1回あたり2グラムくらい。 バナナも追加しました。小さいです。デル…
7:00起床。 朝食。7:20ヨーグルト(100円ローソンで購入)&レーズン。オレンジジュース&豆乳。 このヨーグルトは乳清の染みだしが少なく、ヨーグルトが常にどろっとした感じ。オレンジジュースに豆乳はいつものとおり、とろみが出て飲みやすい。 さらにバナナ…
夕食。
朝食。8:40リンゴジュース&豆乳。 ヨーグルト&レーズン。 昼食。11:178枚切りトースト2枚 & バター。 豆乳。 追加でバナナ。 ビール工場へ移動。おやつ。14:30 プレミアムモルツ。 グリコ クラッツ。 2杯目。プレモル。香るエール。 かぶら屋へ移動。手前。…
朝食。7:35豆乳&プロテイン。眠くなるのでこれだけだ。 昼食。11:27昨日作成したホットケーキのタネが残っていたので焼いてしまう。(1回目。少し焦げた)バターと生姜はちみつ(ホットケーキに生姜入りのハチミツは合わない) 昨日はふわふわにできたが、きょう…