朝食 昼食 夕食 三食しっかり食べました。
朝食前に。 朝食。 朝食2 朝食３ 昼食。 おやつ。 夕食。おやつ。
昼食。10:25。朝昼兼用。四時半には起きたのだが、コーヒーだけでこの時間までもたせた。野菜炒めは昨日の残り。バナナは黒くなってきた。でも中身は大丈夫。 夕食。18:20 長崎ちゃんぽん(麺1.5倍)(手前)と皿うどん。アンケート回答でのギョーザ３個。 麺２…
朝食。9:16 昼食。11:00 夕食。18:20
秩父 野さか 豚みそ丼 大盛。
4:03起床。 朝食。9:504枚切りトースト1枚。ヨーグルト&レーズン。バターは半分を使い切り。カップに補充しました。75グラム。7月10日から8月14日で使い切り。36日。大体1日1回は使うので、1回あたり2グラムくらい。 バナナも追加しました。小さいです。デル…
7:00起床。 朝食。7:20ヨーグルト(100円ローソンで購入)&レーズン。オレンジジュース&豆乳。 このヨーグルトは乳清の染みだしが少なく、ヨーグルトが常にどろっとした感じ。オレンジジュースに豆乳はいつものとおり、とろみが出て飲みやすい。 さらにバナナ…
