豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

かぼすうどん

ごま豆乳鍋2日目。

ごま豆乳鍋。

寅福 唐揚げ定食

今晩も煮物と麻婆茄子。

麻婆茄子と煮物4日目

煮物3日目。

冷そうめん。

煮物。

かつ満(かつま)かつ丼とざるそば。

スパゲティナポリタン!

シチュー6日目。ピーマン肉詰め。

2021/9/17(金)

シチュー5日目。餃子。

2021/9/16(木) 曇りのち晴れのち曇り 5:18 起床。

シチュー4日目。さばのカレー煮込み缶。

2021/9/15(水)雨のち曇りのち晴れ 4:10起床。 4:54 インスタントコーヒーと水と豆乳(少なめ) 6:33 朝食。5枚切りトースト1枚。バター塗り。ビヒダスヨーグルト(はちみつ、レーズン) 10:10 おやつ。チョコドーナツ。この船のまま食べようと思いましたが、船底…

マルちゃん 正麺。味噌味。

2021/9/14(火) 曇りのち雨 4:20起床 起床後ストレッチ。相変わらず、右肩は痛い。夜中はもっと痛い。 5:00 昨日の豆乳残り+インスタントコーヒー少々投入(写真無し) 8:33 朝食。5枚切りトースト1枚&バター。ビヒダスヨーグルト、はちみつ、レーズン、バナナ…