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3:55 起床。 4:20 朝食準備。九州大麦グラノーラ、ブランスティック(食べきり)、レーズン。バナナ。野菜生活(ベリーサラダ)。 4:36 カフェインレスドリップコーヒー作成。これが最後の1袋 4:42 朝食。いただきます。 9:27 コーヒーお代わりと南部せんべい2枚…
3:55 起床 4:29 朝食準備。九州大麦グラノーラ、ブランスティック、レーズン、バナナ。野菜生活オリジナル。 4:32 いただきます。 7:00 おーいお茶。町内会の行事でもらったやつ。そろそろ賞味期限が近いので飲んでしまう。 8:10 南部せんべい2枚 13:05 昼食…
5:58 起床 6:28 朝食準備。人参リンゴの搾りかす、ブルーベリージャム、レーズン、九州大麦グラノーラ、ブランスティック、バナナ。野菜生活オリジナル。 いただきます。 7:03 穀物コーヒーと豆乳。 8:37 エビオス錠を小さめの瓶に小分け。 10:18 南部せんべ…
4:00 起床 4:36 朝食準備。人参リンゴの搾りかす、ブルーベリージャム、レーズン、九州大麦グラノーラ(生活クラブデポーで購入。新規開封)、ブランスティック、バナナ。野菜生活オリジナル。 九州大麦グラノーラ。パッケージ裏面。 4:53 いただきます。今日…
6:51 起床 7:24 朝食。人参リンゴの搾りかす、レーズン、ブルーベリージャム、ごろグラ(食べきり)、ブランスティック、バナナ。野菜生活オリジナル。 7:50 穀物コーヒーと豆乳 10:02 おやつ。南部せんべい2枚(ピーナツ) 。生活クラブデポーで買ってきたやつ…