5:59 起床。 6:47 朝食準備。玄米団子。とん汁。大根ぬか漬け。カットわかめ。 6:57 全部合わせて丼に集結。レンチンして頂きます。 7:14 ドリップコーヒー (鎌倉焙煎珈琲) 11:32 スタバ。ソイラテ。 14:06 おにぎり (子持ちきくらげ。梅干し入り) 。紙コッ…
4:01 起床 5:19 朝食準備。とん汁。玄米団子。 5:23 とん汁を少し器にとり、カットわかめ少々。そこに玄米を押し込んでレンチン。大根ぬか漬けも。カフェインレスインスタントコーヒー &豆乳も用意。 5:30 出来上がり。いただきます。 8:13 ドリップコーヒー…
3:00 起床 3:50 おにぎり1個(子持ちきくらげ入り) 写真無し。 5:35 ドリップコーヒー (KEE COFFEE) 8:10 玄米ポンセン 1枚 & メイプルシロップ。SOYJOY1本(2種のリンゴ) SOYJOY(2種のリンゴ) パッケージ裏面。 9:34 みちのくせんべい(しょうゆ。小丸) 1袋110…
8:43 起床 9:37 ドリップコーヒー。 9:48 みかん1個。小さい。 10:20 朝食。おにぎり1個(子持ちきくらげ入り) 10:59 ドリップコーヒーお代わり。 11:56 昼食。切り餅3個(水に浸してレンチン)。焼き海苔1枚(3等分)。醤油。 餅に醤油を絡ませて。 海苔を巻いて…
4:58 起床 5:21 朝食準備。とん汁。カットわかめ。玄米団子。 5:24 とん汁ぶっかけ飯完成。 6:24 ドリップコーヒー。 11:30 昼食準備。玄米。納豆。生玉子。小ネギ。 11:34 玄米、納豆、玉子、小ネギ。丼に集結。 焼き海苔を添えて出来上がり。いただきます…
6:31 起床 7:06 朝食。おにぎり1個 (子持ちきくらげ入り) 。白湯。 7:50 ドリップコーヒー (モカブレンド) 13:29 昼食。図書館にて。おにぎり2個(子持ちきくらげ入り) 飲食可能なスペースにてかぶりつく。 16:00 図書館を出てスタバ。ソイラテ。 19:29 夕食…
4:25 → 二度寝 → 5:30 起床。 6:07 白湯とおにぎり1個(子持ちきくらげ入り) 6:32 ドリップコーヒー(KEY COFFEE トラジャブレンド) トラジャブレンド パッケージ裏面。 12:54 金吾堂。厚焼せんべい(ごま)2枚。 13:06 ドリップコーヒーお代わり(トキハ モカブ…
6:30 起床 7:23 朝食。おにぎり1個(子持ちきくらげ入り) 写真無し。 7:53 匠のドリップコーヒー(モカブレンド) 10:23 玄米ポンセン1枚。SOYJOY (アーモンド&チョコレート)。カフェインレスインスタントコーヒー 。 SOYJOYパッケージ裏面。 12:58 昼食。玄米…
6:55 起床 7:17 カフェインレスインスタントコーヒー 8:04 ドリップコーヒー (トキハ モカブレンド)。みかん1個。 8:12 朝食。玄米。とん汁ぶっかけ。 11:04 ドリップコーヒーお代わり。 11:37 米粉の焼き物 仕込み。 12:09 昼食。米粉の焼き物出来上がり。 …
9:57 起床 11:05 ドリップコーヒー。(鎌倉焙煎珈琲) 12:00 昼食。納豆玉子かけごはん。 小ネギと焼き海苔を乗せる。 14:23 カフェインレスインスタントコーヒー 。 15:57 おやつ。「誉の陣太鼓」。金吾堂厚焼せんべい(ごま)。みかん1個。 「誉の陣太鼓」は、…
9:00 起床 10:10 ドリップコーヒー(モカブレンド) 10:39 きな粉餅3個。金吾堂。厚焼せんべい(ごま)。みかん2個。 10:46 糸みたいな焼き芋1本。 皮を剝いていただきます。 11:29 ドリップコーヒー (2敗目。トキハ。モカブレンド) 17:27 金吾堂。厚焼せんべい(…
7:04 起床 京都東急ホテルにて一泊しました。 7:27 備え付けの珈琲マシンでドリップコーヒーをいただく。後方のタンクに付属の天然水を入れ、粉の入った半円形の容器をセットしてスイッチオン。一杯分の珈琲が抽出されます。 7:31 出来上がり。いただきます…
0:26 ～ 1:21 仮眠 (その後、断続的に5～10分) 8:02 朝食。おにぎり1個。 山陽自動車道(上り)。福石PA 9:52 スタバ。ソイラテ。 山陽自動車道(上り)。三木SA 13:03 昼食。おばんざい定食。 1,500円 白米。味噌汁。小鉢、その他。 小鉢2品とおばんざい三種。 …
7:27 起床 7:51 ドリップコーヒー (トキハ。 スペシャルブレンド) 8:21 朝食準備。玄米。納豆玉子かけごはん。小ネギ。醤油。ごぼうと人参、大根のぬか漬け。 8:28 「にぼしだけよ」（いわしの煮干しの削り節）を散らして完成。頂きます。 9:01 おやつ。お菓…
（作成中）
