豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2017-09-13から1日間の記事一覧

本日の昼食と夕食

食パン三昧。 昼食はレーズン食パン。 夕食は普通の5枚切り食パン、シリアル、豆腐に納豆、コーヒーに豆乳。 朝食のような夕食。