豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2018-02-02から1日間の記事一覧

夕食は、うまかっちゃん と ポトフ。かぼちゃサラダも作成。

かぼちゃサラダを作成します。かぼちゃを適当な大きさに切って、電子レンジ700Wで5分。しゃもじでつぶします。 クリームチーズ(kiri)とレーズンを入れ、よく混ぜて出来上がり。 夕食はうまかっちゃん。からし高菜。辛いのが苦手なのですが、これしか残ってな…