朝食。４枚切り食パン１枚。バターにはちみつ。豆乳。 おそめの昼食。あんだんご。(おみやげで買ってきてもらいました) 東京 石神井公園駅 南口通り 新盛堂 夕食。カレー(レトルト)、パクチー、昨晩の味噌汁。納豆。玄米。