豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2018-03-31から1日間の記事一覧

外出せず。休日の食事。

朝食。5枚切りトースト一枚、ココア(豆乳ベース) 昼食。イングリッシュマフィン(クルミ入り)、バター少々。おやつは、きな粉餅。 夕食は片付けの最中に。 豚汁はようやく食べきり。玄米を乗せて。納豆。