カボチャを刻んで電子レンジで5～6分。 クリームチーズ(キリ)を二個入れてつぶす。 レーズンを入れてかき混ぜて完成。 夕食は、タケノコの煮物、ゆで玉子、即席味噌汁(カタクチイワシ別途追加)、納豆、野菜ジュース、男前豆腐、カボチャサラダ。