朝食。４枚切りトースト１枚、バター、ハチミツ、コーヒーと豆乳。 昼食は、シリアル、レーズン、豆乳、野菜ジュース。 夕食。小松菜炒め物(人参、玉ねぎ)、納豆、豆腐 カボチャサラダと小豆 一緒に混ぜて、でき上がり