豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2018-05-31から1日間の記事一覧

本日の食事

箱入りのよつ葉バターをカップに移しかえ。ちょうど半分が入りました。一日一回使って、2ヶ月半もちました。うーむ。正味60回分くらいか。一回分2.5グラム使用。 昼食にさっそく使用。はちみつも投下。野菜ジュース。夕食。もやし、玄米、納豆、奈良漬け、…