豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2018-07-04から1日間の記事一覧

三食きっちり。

朝食。バナナ、野菜生活。 昼食。4枚切りトースト1枚。バター、ハチミツ。野菜ジュース。 夕食。玄米。納豆。男前豆腐。味噌汁(ワカメ、もやし、あげ、小魚、玉子)。梅干し1個。子持ち昆布。イワシ味噌煮缶。野菜ジュース。