朝食。シリアル、レーズン、豆乳。 デザートにイオンのヨーグルト。ハチミツをかけて食べる。 ヨーグルトの成分表さらに続けて、野菜ジュースを飲む。昼食は抜き。 夕飯はおでん。昨日と同じ。(ふりかけのみ違う)