豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2018-08-10から1日間の記事一覧

昼食は抜き。

朝食。シリアル、レーズン おやつ。5枚いただく。夕食。納豆、豆腐、おでん。イワシのかんずめ