朝食です。 シリアルにはグラノラとオールブランとプロテインをかき混ぜて、レーズンを上に乗せて、豆乳を注ぎます。その他、イングリッシュマフィン1個。カボチャサラダ。 よつ葉バターの詰め替えです。箱入りバターのままでは使いづらいので、カップに移し…