豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2018-08-22から1日間の記事一覧

食べ過ぎ。

三食だと体調がよくありません。 朝食。シリアル、豆乳。 昼食。4枚切りトースト1枚。フルーツティー。 夕食。チキンライス、野菜スープ、納豆、ゆず豆腐✨