豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2018-08-27から1日間の記事一覧

今朝もバナナで一日スタート。

バナナで朝食。早めの昼食は、シリアル、プロテイン、レーズン、豆乳。カボチャサラダ。野菜ジュースも。同じ一日分の野菜といっても入ってるものも味も違います。 豆乳ラテ。コーヒーはインスタント。夕食は昨晩の残りのポトフ。ゆで玉子1個。納豆。豆腐。…