朝食 8:53 超寝坊だ。 4枚切トースト1枚。豆乳ホット(プロテイン入り)。もうホットの季節。 続いて昨日作成した小豆。やはり甘みが少なく美味しくない。 夕食 15:22 昼食兼用の夕食。久しぶりにインスタントラーメン。キャベツを麺を一緒に煮た。あと、底に…