朝食 5:19 シリアル、プロテイン、豆乳。(小豆とカボチャは食べなかった) 昼食 11:10 カボチャと小豆。餅1個(半分に割っている) おやつ 1320 雷鳥の里 1個 おやつ 14:33 QBBチーズ1個 夕食 16:24 袋ラーメンみそ味、ゆで玉子1個、ニンジン、煮干し、ワカメ、…