朝食 9:40 4枚切トースト。ヨーグルト(バナナ1本、レーズン、生姜はちみつ)。コーヒー&豆乳。 夕食 18:12 豚まん。納豆。鍋(白菜とニンジン、餅巾着1個、しらたき)。塩そば。野菜ジュース。 写真には無いけれど、食後さやえんどうスナック半袋。
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