4:31 朝食。豆乳とプロテイン。 6:20 おやつ。えんどうまめの堅焼きスナック。昨日の残り1/3袋(91kcal)。イオンのグリーンアイシリーズ。添加物が少ないそうです。 7:51 またまたおやつ。うす焼き。えび味。1パック(114kcal) 8:51 昼食。シリアル(フルグラオ…