きょうも寝坊だ。 朝食8時14分。4枚切りトースト1枚。バターを軽くひと塗り。ヨーグルト(レーズン、しょうがはちみつ、バナナ1本)豆乳＋ルイボスキャラメルティー。 ルイボスキャラメルティーと豆乳はなかなか良く合う。ラテ感が出ていい感じです。 昼食は抜…