豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2019-03-21から1日間の記事一覧

キムチ鍋5日目

大寝坊。8時半起床。新聞を取りに外に出たら、雨が降っていた。でもすぐにあがり、曇りとなる。風邪をひいたか、とてもだるい。 朝食。9:154枚切食パン(イオンの)。ヨーグルト(はちみつ、レーズン、バナナ1本)。豆乳。 昼食。12:232時間ほど机に突っ伏してい…