朝食。08:30 昼食 11:40 昼食11:50 二つ目。焼きそば。 おやつ。16:00 焼き鳥。夕食。17:00 牛丼 夕食2 。18:51 やっぱり、温めよう。本日の体重測定。46.7kg 。昨日より1キロ増えた！ 確かに食べ過ぎ。明日は注意しよう。