豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2019-07-29から1日間の記事一覧

一日1食。夕食のみ。

朝食。と呼ぶには微妙。豆乳にプロテインを豆乳。 夕食。お祭り1日目でもらってきた焼きそば。 パックからお皿に出して温めました。その他は、味噌汁、カボチャ、野菜ジュース。男前豆腐。 お祭りの前と後では体重が2キロ増。水分採り過ぎな面もありますが、…