豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2019-08-02から1日間の記事一覧

8枚切りトースト

朝食。7:308枚切りトースト2枚。バターと生姜はちみつ。ヨーグルトとレーズン。ごぼう茶&豆乳。4枚切りトーストの代わりに8枚切りを買ってきた。2枚になると、バターの量が2倍になるのはいただけない。次回からは重ねてたべることにしよう。 昼食。11:00バナ…