朝食。7:35豆乳&プロテイン。眠くなるのでこれだけだ。 昼食。11:27昨日作成したホットケーキのタネが残っていたので焼いてしまう。(1回目。少し焦げた)バターと生姜はちみつ(ホットケーキに生姜入りのハチミツは合わない) 昨日はふわふわにできたが、きょう…
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