豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2019-08-24から1日間の記事一覧

長崎ちゃんぽん

昼食。10:25。朝昼兼用。四時半には起きたのだが、コーヒーだけでこの時間までもたせた。野菜炒めは昨日の残り。バナナは黒くなってきた。でも中身は大丈夫。 夕食。18:20 長崎ちゃんぽん(麺1.5倍)(手前)と皿うどん。アンケート回答でのギョーザ3個。 麺2…