豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2019-09-05から1日間の記事一覧

再び焼きうどん

朝食。6:58ヨーグルト。レーズン。生姜はちみつ。ごぼう茶&豆乳。 昼食。13:275枚切りトースト1枚&バター。グラノラとオールブラン。プロテイン・レーズン入り。生姜はちみつ。豆乳。野菜生活。 夕食。16:53焼きうどん。具材は、9/3の夕食で作成した炒めもの…