6:55 朝食ヨーグルト。レーズン。生姜ハチミツ。バナナ(小)バナナは購入してから2週間以上経過。芯が黒くなってきて、空洞ができています。表面は何ともないけれど、そろそろ食べきった方がよさそう。 7:36。おやつ。ミレービスケット。塩味のビスケット。お…