豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2020-05-06から1日間の記事一覧

蕎麦!

朝食。はとむぎグラノラとヨーグルト。豆乳。ヨーグルトにグラノラを混ぜて食べてみました。ヨーグルトの量が少なかったので、少々食べづらく。 以前は1日1回は食べていたシリアル。ここ最近は食パンが続いているので、もっと食べる頻度を増やさねば。 おや…