6:30起床。 7:16 豆乳&プロテイン。 8:20 朝食。 4枚切りトースト1枚。バター塗り。ヨーグルト。レーズン。バナナ1枚。 食パンにバナナを挟んでかぶりつく。感動無し。いつもの味。 14:25 おやつ。バスク風チーズケーキ。ベビースターラーメンコクうまチキン…
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