7:20 起床。 8:03 豆乳&プロテイン。(かき混ぜる前) 9:25 朝食。4枚切りトースト1枚と、とろけるチーズ。バナナ1本。豆乳は、先に用意したやつ。 17:09 おやつ。コーヒーと豆乳。つまみ種1袋。 17:40 おやつ追加でカレーせん3枚。 19:23 夕食。まるちゃん カ…