10:20 起床。 10:40 オレンジジュース。 11:30 バナナ1本。 12:34 昼食。手作りスコーン。ヨーグルト。レーズン。バナナは先に食べてしまったので無し。 スコーンは、小麦粉にあずき缶投入。あずき缶の甘さがほどよく、大好きな一品。 16:50 コーヒーと豆乳…