6:53起床です。 7:27 豆乳とプロテイン。 8:12 バナナのみ。10:00 ミックスナッツ1袋。11:13 買物のついでに。イオンのフードコートにて魁力屋醤油ラーメン。あぶらギッシュです。チャーハンはあっさり味。 18:32 夕食。カレーライス。3日目ともなれば飽きて…