豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2020-07-23から1日間の記事一覧

明星鉄板焼そば

6:10 炭酸水。 10:46 朝食。ぜんざい(少々水を入れすぎて薄くなった)。餅は2個。コーヒーと豆乳。豆乳ヨーグルトは食べきりのため、容器のままレーズンを入れていただきます。 ぜんざいには、ゆであずき缶を使用。 13:58 おやつ。ベビースターラーメンコクう…