5:30 起床。 5:50 炭酸水(飲みかけを冷蔵庫から出してきた) 7:07 野菜生活100。200mlパック。マンゴーサラダ。 10:35 ミロ豆乳。 11:33 昼食。手作りスコーン。ヨーグルト。しょうがハチミツ。レーズン。バナナ。 手作りスコーン拡大図。きょうは、板チョコ…