6:10起床。7:37 豆乳を温めて飲む。 7:53 朝食。手作りスコーン。ヨーグルト(レーズン、バナナ、ショウガハチミツ)、豆乳。 ヨーグルト拡大図(バナナ) 黄色いのがショウガハチミツ。液体部分がなくなり(硬くなり)、ショウガのみ。ヨーグルトにショウガハチミ…