豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2021-03-14から1日間の記事一覧

さば味噌煮。

2021/3/13(土) 5:15 起床。終日雨。 6:23 朝食。 フルグラと豆乳(プロテイン入り)。フルグラは何もかけず、そのまま食べました。甘い。 11:00コーヒー。ブルックスのモカ。 豆乳を加えて飲みます。 12:18 おやつ。チョコビスケット。半年ほど冷蔵庫に入れて…