5:58 起床。 6:36 爽健ブレンド茶をいれる。青いポットにはお茶。残ったお湯は銀色のポットへ。このお茶は出過ぎると、コーヒーのような色になる。 豆乳を投入。 6:44 朝食。オールブラン(オリジナル)、フルーツグラノラ。 7:44 おやつ。キットカットミニ×2…