6:00 起床 6:32 朝食準備。新しく買ってきたルイボスティーを開ける。 青いポットにルイボスティー。銀色の水筒にはお湯。ビヒダスヨーグルトの残りにオールブランとフルーツグラノラ、レーズンを入れた。 いただきます。 16:56 リンゴジュース。図書館とダ…