4:58 起床。 5:51 朝食。5枚切り食パン1枚。コメダコーヒー小倉あん。バター。ルイボスティーと豆乳。 6:22 キットカットミニ×1枚。 10:50 早めの昼食。米粉の焼き物。小倉あん。ゆずはちみつ。 ゆずはちみつを焼き物全体にかける。 14:37 ドリップコーヒー…