8:09 起床。 8:48 豆乳&プロテイン。 11:00 今日で食べきり。すき焼き(のようなもの)を温める。身の危険を感じる色。 細かい具のクズを拾うため、天ぷら用の網ですくう。 11:06 昼食。器に盛ってさて食べましょう・・・ア！味濃すぎ。これはひどい。 鍋に残…