6:00 起床 6:38 ルイボスティーをポットに作る(奥の青いやつ)。銀色のポットはお湯。 6:43 朝食。先ずはバナナのみ。黒いですが中身は全然大丈夫。ルイボスティーに豆乳を投入。シリアル(フルグラ、オールブラン、レーズン)は、8:58に食す。 11:28 クリーム…
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