5:55 起床。 6:39 ルイボスティー&豆乳。 8:59 朝食。 米粉の焼き物 & マヌカはちみつ。 15:39 フルグラ、オールブラン、レーズン。 16:35 黒くなったバナナ1本。 中身は平気。 18:53 カントリーマームみたいな食感の無添加っぽいクッキー 20:52 夕食玄米(半…