豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2023-02-26から1日間の記事一覧

「五穀」の鶏のから揚げ定食。山菜定食。

5:41 起床。 6:45 朝食。フルグラとレーズン。ドライデーツ3粒。 爽健ブレンド茶&豆乳。 8:58 小麦胚芽のクラッカー 1パック。 9:07 カカオニブサブレ × 3枚。 11:38 「五穀」(一汁五穀では無い) 鶏のから揚げ定食。 山菜定食。 五穀米、美味しそう。 白米に…