豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2023-03-21から1日間の記事一覧

きょうも野菜味噌汁。小松菜と玉子焼き。

6:30 起床。 7:28 ルイボスティーに豆乳(大きめのカップ)、ポットに残った昨日のコーヒー、ミックスナッツ1袋 (昨日の写真に写っていたやつ) 8:42 朝食。おにぎり(かつお節と梅干し入り)。 9:34 成城石井のスコーン1個(レンジで温め) 12:29 ドリップコーヒー…