6:00 起床。 6:41 朝食。野菜味噌汁残りもの。ルイボスティー。 8:37 ドリップコーヒー。豆乳入り。 11:04 大戸屋。唐揚げ定食。向こうは、鶏の黒酢あんかけ定食。 12:12 スタバ。ソイラテ。 18:32 夕食。玄米小豆ごはん(解凍モノ)。納豆。野菜スープ(新規に…
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