はてなブログ からよくアクセスされているページ 5% 油あげ。野菜味噌汁 3% 新旧野菜味噌汁。 3% 野菜味噌汁。茄子。 3% 大戸屋。甘からだれの鶏唐揚げ定食 3% 一汁五穀。鶏の香味揚げ定食 3% アジフライとコロッケ 3% 野菜味噌汁。いわし缶 2% 野菜スープ（…

5:02 起床。(4:00に起きて二度寝) 5:38 南部せんべい。(ピーナツ2枚。胡麻1枚) 5:55ルイボスティーに豆乳 朝食準備。オールブラン 26g、ベイクドオーツ 25g、レーズン 11g。 7:14 朝食。 玄米金時豆ごはんの様子。炊いてから保温。3日目。 11:43 昼食。玄米…